Menu Sluiten

Therapeutische kinderyoga

Kinderen die tijdelijk niet in hun element zijn, kunnen veel baat hebben bij kortdurende begeleiding door middel van yoga op maat.
Therapeutische kinderyoga is geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar en helpt bij het verminderen van lichamelijke (spannings)klachten en het verbeteren van sociale en emotionele vaardigheden.

Kinderen zijn van het „doen” en leren het meest vanuit het voelen en het ervaren. Bij therapeutische kinderyoga krijgt het kind individuele coaching d.m.v. kinderyoga.
Het yogaprogramma wordt afgestemd op de individuele behoeftes en mogelijkheden van een kind.
Tijdens de oefensessies maak ik gebruik van:

– Yogahoudingen
– Bewegen op muziek
– Ademhalingstechnieken in spelvorm
– Mindfulness
– Visualisatie
– Helende verhalen
– (zelf-) massage
– diverse andere creatieve oefeningen

Alvorens er met therapeutische kinderyoga zal worden gestart vindt er een intakegesprek plaats. In dit gesprek worden uw vragen en wensen besproken en wordt bekeken of therapeutische kinderyoga geschikt is voor uw kind.
Wanneer besloten wordt om te starten wordt er eerst een lesplan opgesteld. Aan de hand van dit lesplan worden er een aantal sessies gegeven.
Er is regelmatig overleg met ouders (tussenevaluatie).
Aan het einde van de sessies is er een eindevaluatie en worden er tips gegeven om het beoogde eindresultaat voort te zetten.

“Het leven is als fietsen. Om in balans te blijven moet je in beweging blijven.”
(Albert Einstein)